Как повысить достижение планируемых результатов.

11

В этом материале хочу рассказать вам про простую технику, которая помогает мне делать следующий день более продуктивным.

Пусть вас не сбивает с толку, что она довольно простая, так как именно это делает ее очень эффективной.

Также эта техника требует определенной наработки, чем дольше вы будете ее практиковать, тем эффективнее она будет работать.

Еще она поможет вам притягивать определенные события в течения дня. Мистика, скажите вы? Может быть, но главное, что это работает.

Итак, что необходимо сделать.

Вечером перед сном выделите 10 минут. Возьмите ручку и бумагу (тетрадь, листок, неважно). Будет замечательно, если у вас уже будет к этому времени готов рабочий план на завтра.

Теперь начинаем описывать на бумаге, как бы вам хотелось, чтобы прошел ваш завтрашний день. Описываете все в настоящем времени, как будто каждое событие происходит сейчас.

Здесь нет каких-либо ограничений, но в принципе вам нет необходимости писать целую поэму. На каждое событие и временной промежуток 1-3 предложения.

Можно, конечно, описывать все очень подробно и много, но это у вас будет занимать гораздо больше времени и вы, вероятно, очень быстро бросите выполнять это упражнение.

В своем описание вы должны описывать свои действия и желаемые события, которые должны произойти. Очень важно писать реалистичные вещи. Эта информация должна провалиться в ваш мозг и в ваше подсознание, чтобы реализоваться на следующий день.

Сразу обращаю ваше внимание, что не далеко не факт, что все события будут происходить в точности, как вы описываете. Но чем больше вы будете практиковать, тем больше будет соответствие.

Еще один очень важный момент: это описание не отменяет ваше активное действия, а помогает вам.

Нередко сталкивался с таким ожидание у людей, которым давал выполнять это упражнение. Оно помогает вам довести ваши действия до максимальной эффективности, но не заменяет вашего активного участия.

Приведу небольшой пример, что было более понятно, как с этим работать.

«Я просыпаюсь в 5:30 утра. Чувствую себя бодрым и отдохнувшим. Сразу встаю с кровати, умываюсь и делаю свою утреннею тренировку.

После завтрака я сажусь писать статью. Работа проходит легко и эффективно.

В 8:30 я еду к клиенту на встречу. В 9:00 мы встречаемся и обсуждаем детали нашего договора о работе. Все проходит гладко, как я рассчитывал и мы приходим к соглашению (здесь указать какой конкретный результат вместо абстрактных слов).

В 10:30 я возвращаюсь домой и сажусь писать продающий текст для своего тренинга. Я составляю базовые блоки. Работа проходит легко и эффективно. Мне удается написать все, что запланировал (здесь также можно внести больше конкретики вместо «все, что запланировал»).

Я добавляю несколько каналов рекламы для записи на мой бесплатный вебинар (здесь также указать конкретику: какие каналы и т.д.). Сегодня в течение дня на мой вебинар записывается минимум 7 человек. (например, вчера записалось только 3 человека, а мне надо поднять количество записывающихся в день. Здесь я выполняю определенные действие для этого, а также помогаю себе ментально)«.

И так далее.

Я здесь привел небольшой скелет того, как это должно выглядеть, чтобы вам было более понятно, о чем идет речь.

Здесь нет строгих правил, со временем у вас сложится своя система записи, которую вы оптимизируете под себя.

Еще раз повторюсь: нет необходимости делать длинные описания каждого пункта, гораздо важнее конкретика и ваши желаемые ощущения.

Если вы будете каждый день перед сном выполнять это упражнение, то результативность вашего дня вырастит очень сильно. Чем больше вы будете практиковать, тем больший эффект вы будете видеть от него.

Не расстраиваетесь, если на первых парах будут несовпадения и какие-то несоответствия, продолжайте практиковать.

Это очень простой способ программировать свое подсознание на необходимы вам действия и события.

Добавить комментарий