Как эффективно работать с изученным материалом, а не откладывать на потом.

2
Сегодня, в информационный век, мы потребляем информации много, а внедряем мало. Мы читаем книги, изучаем аудио и видео курсы, усердно все конспектируем, а в итоге очень небольшая часть из намеченного воплощается в жизнь.

Тема информационного перегруза и внедрения информации очень обширна и на своем сайте я часто касаюсь ее, так как я тоже не исключение и частенько страдаю такими же симптомами, но успешно с ними борюсь.

В рамках данной статьи я хочу поделиться с вами одним простым способом, как превратить изученный материал в план реализации.

Например, вы прочитали книжку по вашей теме (не будем конкретизировать). Обычно, походу чтения мы записываем главные мысли и какие-то понравившиеся пункты. Потом благополучно кладем тетрадку на полку и все – дело сделано.

Теперь мы пойдем немного другим путем!

Конспектировать это хорошо. Записывать главные мысли и какие-то фишки обязательно нужно, но необходимо учитывать очень важный момент – наш мозг любит и исполняет прямые указания.

Мы дали ему указание законспектировать главные мысли и ценные фишки из книги и по завершению чтения мы, по сути, задачу выполнили. Положили книжку и тетрадку в сторону и успокоились.

Но на этом этапе работа только начинается!

Что необходимо сделать теперь? Нам теперь необходимо взять изученный материал, листочек бумаги и записать минимум десять пунктов, что мы будем ДЕЛАТЬ с этим материалом.

Понимаете разницу? Другими словами на этом этапе мы составляем список команд для мозга, что ему (а вместе с ним и нам) необходимо сделать с этим материалом, с помощью контрольного списка.

Например:

1 – Какие главные идеи я подчеркнул для себя в этой книги (тренинге, семинаре и т.п.)

2 – Какие из этих идей я хочу применить у себя (в своем бизнесе и т.д.)

3 – Какие из этих пунктов я начну применять уже на этой неделе.

4 – Какие из этих идей я применю чуть позже (установить конкретные сроки).

5 – Какие цели я хочу достигнуть, применяя эти идеи в своей жизни.

6 – Как изменится моя жизнь после того, как я начну применять эти идеи в своей жизни.

7 – Что может помешать мне воплотить эти идеи в мою жизнь. Может, старые установки, мышление, привычки, окружение и т.п.

8 – Как я устраню возникшие помехи. Что необходимо сделать для этого.

9 – Что будет происходить в моей жизни, если я НЕ внедрю эти идеи.

10 – Найти несколько человек, которые уже внедрили (достигли) и изучить их опыт, как положительный, так и отрицательный. Если нет в окружение таких людей, то можно найти их в интернете.

С помощью этого контрольного списка вы создаете конкретный план внедрения, а также визуальное видение того, как это будет происходить и как это повлияет на вашу жизнь. Тем самым вы задействуете оба полушария своего мозга, что позволяет с большой долей вероятности внедрить в свою жизнь изученный материал.

Эти десять пунктов я привел вам для примера, чтобы наглядно показать, как это выглядит. У вас могут быть свои пункты, и их число может быть больше. Единственное, я не советую делать меньше десяти. Хотя, может быть и меньше, если вы берете для внедрения какую-то небольшую часть материала.

Если вам пока сложно составить свой список, возьмите за основу этот. А когда вы уже наработаете определенный опыт, то у вас не будет проблемы какие пункты внести в этот список.

Что необходимо сделать.

Возьмите изучаемый сейчас вами материал (книга, тренинг, семинар) и по завершению изучения прогоните его по контрольному списку.

Несмотря на то, что в тренингах есть домашние задания, вам все равно необходимо сделать свой контрольный список. Одно не заменяет другое.

Самое главное после прочтения книги (изучения тренинга или семинара) у вас уже не будет стоять вопрос, что с этим делать и будет готовый план действий.

Также вы четко видите, как изученный материал вписывается в ваш общий план и достижение личных целей.

А если нет, что случается нередко, когда мы просеиваем материал для целесообразности дальнейшего его изучения, то убираем в сторону и продолжаем дальше.

В комментариях напишите, что у вас получилось, а что нет. Какой опыт получили. Какие впечатления. Также я отвечу на ваши вопросы.

P.S. Сейчас открыта запись на бесплатную коуч-сессию. Если перед вами стоит какая-либо задача, которую надо решить и она в моей компетенции, то поищем решение вместе и составим план на бесплатной коуч-сессии.

Щелкните здесь, чтобы записаться>>>

Добавить комментарий