Как правильно составлять аффирмации, которые работают.

5

Часто люди мне жалуются на то, что они составляют аффирмации, прорабатывают их довольно долгое время, а они не работают.

После более детального выяснения вопроса я вывел несколько заблуждений и ошибок, которые, как правило, делают люди.

Давайте разберем их более подробно.

1 – человек составляем аффирмации, бесконечно повторяет их, и думает, что все произойдет само собой.

Друзья, такого не случиться. Аффирмации служат как вспомогательный инструмент, а не как основной. Другими словами, они работают в дополнении к вашим действиям, а не вместо них.

Если вы думаете, что можно просто твердить «я зарабатываю 10000 долларов в месяц», а при этом не предпринимать никаких действий, то это глубокое заблуждение.

Необходимо составить план действий. Потом вы выделяете инструменты, которые необходимы для реализации этого плана. Когда это все готово, то вы разрабатываете аффирмации, которые также служат вспомогательным инструментом для реализации этого плана.

Тем самым вы настраиваете свой мозг для реализации этого плана, фокусируетесь, привлекаете дополнительную энергию. Также это помогает поменять старые установки на новые. Все зависит от вашей ситуации, притягивать события.

2 – человек пытается перепрыгнуть через ступеньку.

Если вы сегодня зарабатываете 1000 долларов, а в итоге хотите 10000, то двигаться я рекомендую поступательно.

Во-первых, ваш мозг не привычен к этой сумме. Во-вторых, это жесткий выход из зоны комфорта, так как вам придется делать совершенно другие вещи, чем, которые вы делаете сейчас. Это необходимо учитывать.

Вы можете разработать план развития до суммы в 10000, но он должен быть поэтапный и для каждого этапа необходимо составлять свои аффирмации.

Например, первая ступень это 3000 долларов. Вторая ступень – это 5000 долларов. Третья 7000. И четвертая уже 10000.

В данном примере ваш план будет состоять из 4 ступеней. На каждой ступени будут свои инструменты и свои аффирмации.

Это позволит вам постепенно выходить из зоны комфорта, нарабатывать необходимые навыки и постепенно приучать ваш мозг к новой жизни. Жизнь в точке 1000 долларов и в точке 10000 – это совершенно разные уровни.

3 – неправильная или неточная формулировка.

Аффирмации должны иметь четкую формулировку, а не абстрактную. Обычно, если человек составляет аффирмации просто на пустом месте, то получается абстракция.

Я хочу получать 10000 долларов. Ну хоти, кто тебе мешает. Такую аффирмацию можно твердить хоть пол жизни и ничего не произойдет.

Но если вы строго учтете предыдущих 2 пункта, то формулировки будут сами собой получаться конкретными. Вы уже четко знаете каждое свое действие на каждом этапе достижения, поэтому вам не составит труда составить правильные формулировки.

Также необходимо использовать сроки, отслеживать какие страхи и старые установки мешают вам в достижении вашей цели.

Часто бывают сдвиги по срокам, но это не страшно. Например, вы установили срок 5 июня, а событие произойдет 20. Устанавливая сроки вы вносите дополнительную конкретику, а соответственно вероятность исполнения события.

Страхи и старые установки также могут проявляться не сразу. Плюс на каждом этапе достижения они могут быть (и скорее всего будут) разные. Это необходимо отслеживать и вносить коррективы.

Необходимо учитывать, что аффирмации это очень мощный инструмент, если его правильно использовать.

Примите во внимание эти 3 пункта, которые я здесь привел и вы сможете составлять очень мощные и результативные аффирмации, которые будут помогать вам достигать ваши самые амбициозные цели.

С помощью аффирмаций вы можете притягивать события, ускорять процесс достижения, менять старые установки на новые, преодолевать страхи, настраивать свой мозг на достижение своей цели.

Необходимо так же понимать, что аффирмации как и любые другие упражнения нужно нарабатывать. Чем больше вы практикуете, тем лучше будет получаться.

Домашнее задание:

Возьмите свой план реализации и аффирмации, которыми вы пользуетесь и сверьте их по списку из этой статьи.

Если вы еще не составляли свои аффирмации, то сделайте по правилам, которые здесь описаны.

В комментариях напишите, что у вас получилось, а также задавайте вопросы.

Добавить комментарий